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久博娱乐场注册网址 春季减肥先清理肠胃,这样搭配才效果好,预防贫血又去油腻

2020-01-11 10:05:30

来源:黑渠信息门户网  

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久博娱乐场注册网址 春季减肥先清理肠胃,这样搭配才效果好,预防贫血又去油腻

久博娱乐场注册网址,最近迷上了热带南方水果,特别是木瓜,今年超便宜啊,10元两个还很大,快一公斤了,要不和原来比较,那真是便宜到家了。既然这么便宜,我可得好好享受这个口福了。每次就是买两个回来,木头和外星人都不爱吃木瓜,我一个人全包了,哈哈,真是过瘾啊!

火龙果今年也是超级便宜啊,10元3个啊,我一次也是3个买回家,木头和外星人又是不吃,我怎么这么好的口福啊,都为自己点赞。外星人说火龙果味道太淡,不甜不酸的,还不如吃黄瓜。木头说火龙果超级难吃,看着漂亮,吃着寡淡无味,简直是浪费牙齿的嚼劲。这就是一对奇葩父女俩。

不吃是吧,我直接吃,我搭配各种水果榨汁喝,我做奶昔喝,看看馋死谁。外星人首先受不了了,喝了一杯木瓜胡萝卜汁,木头看外星人都喝了,也没经得住诱惑,也端起一杯,一饮而尽。哈哈,谁诱惑了谁?还剩下半个木瓜,我确定做奶昔喝,外星人可是爱喝奶昔的,尤其是对各种奶味制品那是宠爱有佳。

这款木瓜火龙果奶特适合逢年过节喝的甜品,在你吃完鸡鸭鱼肉以后,再来一杯酸酸甜甜的奶昔,是不是很爽口开胃,马上把油腻厚重麻辣的胃口变的很清爽,浑身也变的轻巧许多,这款奶昔,特适合节日的时候清理肠胃的,试试吧,你会感觉清理的肠胃变的轻松舒服很多。

火龙果富含美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

主料 :木瓜、火龙果

辅料:纯牛奶、柠檬、白糖

做法:1、把木瓜去皮去籽切块,火龙果去皮切块

2、破壁机料理杯加木瓜、火龙果、挤几滴柠檬汁,加牛奶、白糖

3、 盖紧杯盖,通电,按下开关,转动按钮到蔬果程序,开始榨汁,机器停止后取下料理杯倒出即可食用

喜欢酸酸甜甜的可以加酸奶在里面,也可以搭配一些自己口味的水果

加柠檬可以有酸酸甜甜的,还可以保持放的久一些 不变质

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